Ich kann dich so gut verstehen!
Mir gings noch etwa ein ganzes Jahr so wie dir jetzt...alles war so sinnlos und ätzend.
Aber leider hast du keine andere Wahl, als dich mit Deutschland und der Mentalität der Menschen hier wieder abzufinden. Noch heute, fast 2 Jahre nach meiner Rückkehr komme ich mit dem Pessimismus& tw der Einstellung der Leute hier nicht klar, aber es bringt einfach nichts sich darüber aufzuregen, da sich eh nichts ändern wird.
Versuche dich abzulenken so gut es geht.
Kann kann dir auch nur empfehlen, dir einen neuen Sport, vll einen neuen Job zu suchen, einen neuen Freundeskreis aufzubauen..einfach ein neues Leben anzufangen.
Ich weiß wie schwer das ist und wie sehr einem die "Kopf-hoch"-Sprüche auf die Nerven gehen. Aber leider ist's wirklich so...mit der Zeit wird es dir besser gehen.
Inzwischen habe ich gelernt, dass ein großer Teil meines Herzens immer Kanada gehören wird, mir die Zeit dort und die Erfahrungen die ich dort gemacht habe niemand nehmen kann aber ich im Grunde immer Deutsche bleiben werde.
Mir hats außerdem geholfen, Gedanken aufzuschreiben und mit Leuten, die evtl auch n Auslandsjahr gemacht haben viel und lange darüber zu sprechen.