ja, das lustige ist bloß, dass ich seit über nem Monat ja schon extra aufpasse und immer noch zunehme! Das ist es, was mir Sorgen macht... und was ich einfach nicht verstehe.
*Jul!a*, wie lange hat es denn bei dir nach Canada gebraucht, bis du die Kilos wieder loswurdest? Ich komme nämlich in den Sommerferien wieder und da ist natürlich erstmal kein normaler Alltag, weswegen ich etwas besorgt bin, ob ich es da dann schaffe...
Also ich glaub da musst du dir nicht so sorgen machen, 20 Kilo nimmt ja fast keiner zu..
Es ist einfach am Anfang die Umstellung deswegen nimmt ja auch jeder zu egal in welchem Land und natürlich will man am Anfang alles probieren
Deshalb denke ich nimmt man am Anfang schnell viel zu aber im laufe des atj nicht mehr so stark!
Grade wenn du dich gesund ernährst und viel Sport machst!sobald sich dein Köper an die Umstellung gewoehnt hat wirst du wahrscheinlich auch wieder so zu ud abnehmen wie hier in Deutschland
Ich muss agen, joggen ist überhaupt nicht meins, dazu bin ich zu faul. Naja, wie gesagt, ich spiele jetzt zweimal Tennis pro Woche und sonntags haben meine kleinen Gastschwestern Schwimmstunden, da bin ich heute mitgegangen und bin 1000 Meter geschwommen. Leider gab es heute Abend dann Schokotorte, aber immerhin habe ich etwas gemacht und ich hoffe einfach, dass es sich in Deutschland wieder bessert und ich dort wieder Gewicht verliere. Ich habe einfach Angst, hier noch weiter zuzunehmen, weil ers jeden Tag mehr wird auf meiner Waage und ich ja erst 2.5 Monate hier bin... nicht, dass es am Ende dann 20 Kilo werden oder so...
Habe selbst rund 8 Kilo in 5 Monaten zugenommen und mich nach meiner Rückkehr mies in meinem Körper gefühlt. In Deutschland habe ich jedoch mit relativ wenig Aufwand die Kanada-Kilos verloren.
In Kanada habe es nie wirklich bewusst wahrgenommen, wie sich meine Figur verändert, da quasi alle Austauschschüler auseinander gegangen sind. Aber ich wollte zu keinem Zeitpunkt die Treffen mit meinen Freunden bei Tim Hortons, im Food court der Mall oder im Restaurant reduzieren. Viel zu sehr habe ich die gemeinsamen Aktivitäten und das gute Essen genossen, das gehörte einfach dazu. Außerdem habe ich es geliebt, mich von meiner Gastmummy verwöhnen zu lassen.
An deiner Stelle würde ich mir jedoch keinen großartigen Stress machen und die Zeit lieber genießen.
Wenn es dich wirklich stört, dann schau, dass du dir eine regelmäßige Sportart suchst. Sit-ups bauen hauptsächlich Muskeln auf und verbrennen leider nur wenig Kalorien. Vielleicht gehst du regelmäßig Bahnen schwimmen, in die gym oder joggen...? Ich würde es vermeiden aufs Essen zu verzichten und ständig Kalorien zu zählen. Das macht dich auf Dauer nur unglücklich und frustriert! Das ist's doch nicht wert und deine Kilos verlierst du in Deutschland sowieso schneller als du denkst.
hey 
mach dir mal keinen stress
dadurch das das im ausland etwas ganz anderes ist so eine große umstellung und so nehmen doch ganz viele ats zu teilweisi 15 kilo..
und alle sagen nach dme jahr war das innerhqalb von ein paar wochen wieder runter ganz ohne diät und fitnessprogramm
also mach dir mal keine sorgen das wird dann bei dir bestimmt quch so sein
lg
achso und ist doch wirklich so das du dich gesund ernährst und alles dann musst du dir deine zeit in kanada nicht durch iwelchen unnötigen stress verderben
ich weiss ich hab leicht reden ich bin noch nicht weg aber das wird schon alles wieder sobald du zuhause bist:)
Ich hab bis jetzt in Kanada 7 Kilo zugenommen und bin echt geschockt. Mein Problem ist, dass ich echt nicht weiß, warum. Denn ich esse hier wirklich nicht mehr als daheim und meine Gastmutter ist sogar Ernährungsberaterin, wir haben kaum Fast-Food und mir schmecken eh keine Pommes. Mittags hab ich meistens nur ein Käsebrot, etwas Joghurt und Gurken oder Karotten und abends gibts dann Dinner in der Gastfamilie, das ist auch immmer gesund. Klar esse ich hin und wieder Süßkram, aber ich übertreibe es echt nicht. Nachdem ich das mit den 5 Kilos bemerkt habe, passe ich hier sogar seit nem Monat extra auf, esse weniger Süßkram, mache 40 Sit-Ups pro Tag, außerdem war ich im Winter einmal pro Woche Ski fahren und jetzt hab ich zweimal pro Woche Tennis. Ich finde es nicht mal so schlimm, dass ich zugenommen habe, aber ich möchte einfach nicht noch weiter zunehmen und das tue ich leider, obwohl ich ich schon so aufpasse. Und ich weiß einfach nicht, was ich noch machen kann. Daheim konnte ich immer alles essen, was ich wollte und hier passe ich schon wirklich auf und nehme weiter zu, ich verstehs einfach nicht! Und ich habe einfach Angst, dass ich das in Deutschland auch nicht mehr wegbekomme, weil ich dort ja sogar mehr Süßes esse als hier... Letzte Woche waren wir mit den anderen Internationals in den Rockies, die anderen essen zu Mittag Pommes, nen Burger und nachher noch nen Vanille-Sahne-Kaffee und ein Donut und ich hatte bloß ein Buiscuit und einen grünen Tee, außerdem war ich morgens ne halbe Stunde im Fitnessraum. Trotzdem nehme ich zu. Was kann ich machen?
Denkt jetzt nicht, ich würde magersüchtig werden oder so, ich esse wirklich genug und genieße essen, aber mein Vater hat mich vor dem Atj die ganze Zeit geärgert, ich würde als Teigkloß wiederkommen und das will ich einfach nicht!
Also ich kannzwar nicht so viel dazu sagen, nur dass eine sehr gute Freundin von mir schlimm Magersucht hatte. In der 10. war sie ein halbes Jahr in Therapie. Dort wurde sie mehrmals gefragt wie sie sich ihr Leben vorstellt. Diese Frage konnte sie jedoch immer nur mit "keine Ahnung" beantworten. Sie hat sich dann das Ziel gesetzt ins Ausland zu gehen was zu diesem Zeitpunkt einfach undeklich war. Jedoch hat sie durch dieses Ziel gelernt zu kämpfen. Ich kann mich nicht in dich hinein versetzen da ich das selbts noch nicht erlebt hab kann mir aber vorstellen wie sehr man gegen sich selbst kämpfen muss. Meine Freundin wurde zwar auf Grnd der Magersucht bei 3 Orgas abgelehnt hat es aber bei der 4. geschjafft und ist nicht nur von ihrer Magersucht geheilt, sondern lebt seit 3 Monaten glücklich in den USA! Ich wünsche dir alles alles Gute und hoffe sehr dass du deinen Traum verwirklichen kannst!!! 
ich hab dich mal bei icq geadded. hast du auch msn? dann können wir das ganze außerhalb des öffentl. forums weiter besprechen
ich kann das einfach irgendwie überhaupt nicht beurteilen... letzten Tage zb wars total gut hab was für mich wirklich viel ist 3 tage nich gekotzt, mir gings einfach richtig gut und hab kaum drüber nachgedacht und heute ohne irgendeinen Grund auf einmal kamen wieder Atacken und alles... aber ich möchte einfach gehen ist mein absoluter traum und habe totale angst mir das dadurch nun zu zerstören... im moment kann ich nich sagen dass ich soo satbil bin aber dafür bin ich ja inner thera... irgendwie weiß ich einfach nich so wirklich was ich will...ausser ins ausland zu gehen.ich habe immer das gefühl unter fremden menschen wirds einfacher
ich glaube weder deine therapeutin noch wir können dir sagen, in wie weit ein ATJ das richtige für dich wäre. du musst wirklich in dich selbst hineinhorschen und dich selbst fragen, ob du ganz ehrlich noch essgestört bist. dabei ist es weniger entscheidend, ob du noch kotzt oder nicht, sondern eher wie deine momentane einstellung zum essen, zu dieser krankheit, und zu gewicht im allgemeinen ist. machst du dir immernoch ständig gedanken darüber, wie du aussiehst und dass du viell zu nehmen könntest? wie gehts dir sonst so im allgemeinen? bist du innerlich zufrieden und ausgeglichen?
erst wenn du dir selbst, ehrlich sagen kannst, dass du wieder komplett gesund bist, solltest du ein ATJ in betracht ziehen.
außerdem gibt es ja immernoch viele möglichkeiten nach den abi ins ausland zu gehen.
naja.
wir kennen dich alle nicht und gehen von der statistik und von dem allgemeinen aus und moechten sicher sein, dass du es nciht unueberlegt machst und schreiben dir was passieren koennte. auch wenns doof ist das negativste zu sagen...
natuerlich kannst du es schaffen, aber sicher ist das natuerlich nicht....
da musst du auf dich selbst hoeren. und realistisch genug sein, dasnn wenn du das jahr machst immer realistisch deine gesundheit dir anschaust und sagen kannst "ich breche ab, es ist ungesund fuer mich"
die meinte ist ne kurze zeit nur noch das in den Griff zu bekommen aber die und meine Ärztin auch sind beide der meinung dass das eigentlich nichts schlechtes is und sich alles dadurch verbessern könnte, die haben beide nichts negatives dazu gesagt... was mit eigentlich auch hoffnung gemacht hatte nur alles was ich nu hier gelesen habe hat mich ziemlich verunsichert
Eva überleg bitte noch einmal ganz genau ob du wirklich schon in der pyschichen verfassung bist so ein ATJ gesund zu überstehen. bei den meisten essgestörten die ein ATJ gemacht haben, wurde die ES während des jahrs noch schlimmer. auf der vbt wurde uns von einem mädchen erzählt die auch eine ES hatte und die ihr ATJ abbrechen musste, weil sie ins koma gefallen ist oO.
hast du schon mal mit deiner therapeutin über den austausch geredet? was sagt sie dazu?
ich bin in england, wo die ernaehrung auch nciht so gut ist und sehr sehr viele dicke sind...
ich habe bisher nicht zugenommen...
das haengt davon ab wie stark du dich gehen laesst denke ich mal..
aber bei bulimi koennte das auch so wirken das du panisch darauf achtest nicht zuzunehmen und dann total doll abnimmst
HI leute
der thread hier ist anscheinend schon ziiemlich alt aber vielleicht meldet sich ja trotzdem jemand drauf... ich fahre nächstes jahr nach neuseeland, bin bulimikerin und naja gerade in therapie aber so doll läufts nich, mein einziger ansporn is eben dass ich wenn ich nicht davon wegkomme gar nicht erst fahren darf und mir mein leben lang vorwürfe machen werde... aber was hier nu alles stand wieviel die meisten in ihrem atj zunemen macht mir ja doch schon ziemliche angst 
Zitatalso mädels (natürlich au jungs *gg*) geniesst euer jahr und stellt euch am besten net auf die waage
Stimmt, das bringt nämlich nix, außer das man unglücklich wird, und das macht keinen Spaß. Wir haben unsere Kilos eigentlich immer mit humor angesehen, aufgehört zu essen allerdings nicht. Seht es mal so: das ganze gute zeug kriegt ihr nicht euer ganzes leben!!!
Funny: dein motivationstraining find ich wirklich echt gut, nur
ZitatVor 20 Jahren wogen die Models 8% weniger als die Durchschnittsfrau.
Heute wiegen sie 23% weniger.
wiegen durchschnittshausfrauen eben heute auch etwas mehr als vor zwanzig jahren... und das liegt natürlich am essen...
ok ich finds au irgendwie beängstigend nach 10 monaten vllt 10 oder 15 kilos mehr drauf zu haben da ich etwas mollig bin aber ich will mein atjahr geniesen! und deswegen werd ich ganz sicher keine diät machen und den ganzen tag nur denken "mist wie krieg ich das jetzt wieder runter ich seh ja aus wie ne seekuh"
also mädels (natürlich au jungs *gg*) geniesst euer jahr und stellt euch am besten net auf die waage 
selly
ich hab dieses problem natürlich ned
des is ja kein vergleich zu mir!!!!!!!!Ausserdem kommt Schönheit von innen!!!!! 
Was sehen nicht etwa alle Typen aus wie Brad Pitt ??? 
Hast du etwa keinen Six Pac, das gibt es doch nicht
ich fühl mich da voll diskriminiert!!!!!!mia armen buben!!!!!!meint ihr wir fühlen uns super,wenn in den zeitungen immer typen mit den geilsten 6-Pacs sind???? 
